Vielleicht kennst du diesen Gedanken: „Eigentlich sollte ich zufrieden sein. Andere haben weniger.“
Und trotzdem wünschst du dir mehr. Mehr finanziellen Spielraum. Mehr Zeit. Eine Arbeit, die besser zu dir passt. Oder die Möglichkeit, nicht ständig zwischen deinen Bedürfnissen und deinen Rechnungen entscheiden zu müssen.
Hier darf beides nebeneinanderstehen: Wertschätzung für das, was da ist, und der Wunsch nach Veränderung.
Dankbarkeit muss nicht bedeuten, dass du auf deine Wünsche verzichtest.
Deine Wünsche brauchen keine Rechtfertigung
Du musst deinen Wunsch nicht kleinreden, damit er bescheiden wirkt. Gleichzeitig musst du nicht jedem Wunsch sofort folgen.
Du darfst ihn zunächst einfach betrachten:
„Was wünsche ich mir – und warum ist mir das wichtig?“
Hinter dem Wunsch nach mehr Geld steht vielleicht Sicherheit. Hinter einer größeren Wohnung vielleicht Rückzug. Hinter einer beruflichen Veränderung vielleicht Selbstbestimmung.
Nicht jeder Wunsch ist oberflächlich. Und nicht jeder Wunsch muss groß sein.
Zwei Listen für deine Fülle-Praxis
Nimm ein Blatt Papier und teile es in zwei Bereiche.
Links steht:
„Das schätze ich heute.“
Rechts steht:
„Das möchte ich verändern.“
Schreibe auf beiden Seiten drei Dinge auf. Ohne Vergleich, ohne schlechtes Gewissen und ohne den Anspruch, besonders spirituell zu antworten.
Vielleicht steht links ein guter Kontakt, deine Kreativität oder ein schöner Moment. Rechts stehen ein finanzieller Puffer, weniger Arbeitsstunden oder eine klare Vereinbarung über deine Bezahlung.
Beide Listen dürfen wahr sein.
Aus einem Wunsch wird ein Schritt
Wähle anschließend einen Punkt aus deiner Veränderungsliste.
Frage dich:
„Welche kleine Handlung passt dazu?“
Vielleicht möchtest du Informationen sammeln, ein Gespräch vorbereiten, deine Zahlen sortieren oder dir Zeit für eine Idee reservieren.
Du musst nicht alles gleichzeitig angehen. Dein Wunsch darf ernst genommen werden, auch wenn die Umsetzung Zeit braucht.
Dein Satz für heute:
„Ich darf wertschätzen, was da ist, und offen sein für das, was ich verändern möchte.“
Eine Fülle-Meditation auf @füllemitnila kann deine persönliche Reflexionszeit begleiten.
